踏み台昇降「ダンボールステップ 12cm」【やさしい踏み心地。コンパクトでジャマにならない踏み台。踏み台昇降運動 スローステップ運動 台 ダイエット ステッパー】
→高さ20cmのダンボールステップはこちらNHK「ためしてガッテン」で紹介されて人気の踏み台昇降（スローステップ運動）。運動な苦手な方でも無理なくできて糖や脂肪を効率よく消費できる有酸素運動でダイエット＆足腰強化。自治体のメタボ対策や運動教室などでも導入され、大きな成果をあげています。室内でできるので、部屋着のままで、紫外線も気にせず、すきま時間に手軽にできます。ダンボールステップのここがすごい！・軽くて丈夫なダンボール製 重量2.1kg、内部はダンボールで補強しています。やさしい踏み心地。・コンパクトで収納も簡単 縦幅32cm×横幅41cm×高さ12cm(製造ロットの違いによりサイズに誤差があります) 立てて収納できます。取っ手付き。踏み台昇降運動のやり方を説明したシートが付属します。高さは12cmと20cmの2タイプあります。本ページは12cmタイプです。商品には踏み台昇降運動のやり方等を説明したシートが付属します。ダイエットに何か運動を取り入れていますか？食事だけのダイエットには限界がありますが、有酸素運動を取り入れることでより効果的なダイエットになります。でも、ジムに行く時間もないし、子供がいて運動なんてできない・・・と思っている方にピッタリの運動が「踏み台昇降」です。ちょっとした空き時間にパッとだして場所も取らずテレビを見ながら、子供と話しながらなど「ながら運動」ができます。なによりも人目が気にならず、スッピンでもOK！部屋着でもOK！紫外線の心配も無用です。ダンボールを使用していますので、軽くて踏み心地が柔らか。デザインもナチュラル(特に無地タイプ)でお部屋の片隅に置いていても違和感がありません。うちでは小さい子供がテレビを見るときのイスとしても使っています。スーパーオータカを使ったファスティングをされている方にもぜひおすすめ！体の内側と外側から、キレイを目指しましょう！踏み台昇降（スローステップ運動）についてより詳しく知りたい方は「NHKためしてガッテン ガッテン流の運動法でラク〜にやせる、若返る」というベストセラー書籍もおすすめです。
価格:1960円
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